什么是精神力量?

精神力量是伴隨實現特定目標的決心,但這個術語的定義會基于語境而略有不同。在體育運動中,人們通常把精神力量視為迫使身體完成一個動作的決心。另一方面,商人則可能把精神力量定義為團隊精神和努力工作戰勝對手的術語。人們有時還把精神力量視為個人力量,心理力量,甚至內在力量,因為這種決心是看不到的。很多人認為這種力量可以鍛煉和加強,因此有很多培訓班和教練能幫助一個人獲得最大的精神力量。

對這種力量的最佳解釋是面對疲勞或抵抗時讓身體服從的心理能力。例如,在跑馬拉松時,精神力量就是在感覺痛苦時讓腿繼續移動的品質。活動越艱難,就需要更強大的精神耐力完成動作。

在體育運動時,協商會發生在心理和身體之間。但商業談判則發生在內心。商業的精神力量往往意味著拋開疑慮和不安全感,推進通過有風險或困難的項目。商業力量也可能意味著犧牲時間,甚至放棄睡眠。這種類型的精神力量不涉及擊敗其他人,而主要是自我控制。

內在力量在所有活動中都是寶貴的,因為這是驅動人們完成項目并做到最好的力量。沒有太強大內在力量的人不一定不好,但他們往往與具有這種力量的人無法競爭。當然,擁有精神力量并沒有內在價值,因為只有特定文化追尋這種個性品質。

如果一個人感覺自己缺乏個人力量并想內在構建,可以咨詢生命教練或其他類似的專業人士。還可以通過獨立面對選定的逆境并拒絕放棄構建精神力量。與鍛煉身體力量一樣,加強精神力量必需循序漸進。通過鍛煉,擁有很小心理決心的人也能強大到足以面對幾乎所有目標。

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作者:Riley.Chou
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