什么是多巴胺缺乏癥？

在人體不能產生足夠多巴胺時，就會發展形成所謂的多巴胺缺乏癥。這是一種負責將腦信息傳輸到身體其它部位的神經傳遞素。導致這種紊亂的潛在原因有很多，包括慢性壓力，營養缺乏，以及帕金森氏癥或甲狀腺功能障礙等健康問題。多巴胺缺乏癥的癥狀一般表現為抑郁，體重增加，以及極端疲勞等。治療方法涉及改變飲食，鍛煉和使用處方藥。任何擔心缺乏這種荷爾蒙的人都應該咨詢醫生或其它醫務工作者。

由于多巴胺缺乏癥可以由多種因素引起，因此醫生需要做不同類型檢查才能確診。某些情況下，缺乏睡眠，慢性壓力或營養缺乏都可能與之有關。在其它一些情況下，還可能是流行性感冒，甲狀腺功能不全，帕金森氏癥等疾病因素造成。暴露于環境毒素或使用非法藥物有時也可以引起多巴胺缺乏癥。

在伴隨其它疾病的情況下，多巴胺缺乏癥的癥狀往往很輕微，因此作出精確診斷很重要。極端疲勞很常見，患者甚至難以完成正常活動。此外，還可能發生抑郁，體重增加和性欲衰退等問題。

通常可以通過改變飲食和鍛煉緩解多巴胺缺乏癥。但在開始任何新項目前，應咨詢醫生確定身體健康狀況是否適合該項運動。有助于提高多巴胺水平的食品包括香蕉，鱷梨和杏仁等。此外，乳制品也有一定幫助。咖啡因雖然能暫時性增加多巴胺分泌量，但應避免對它依賴。

有時候還需要使用藥物提高多巴胺水平。研究發現一些抗抑郁藥對多巴胺缺乏癥患者特別有益。但由于這類藥物容易引起嗜睡和注意力不集中等副作用，因此有必要讓醫生幫助自己決定是否適合用藥。