芹菜籽的好處

芹菜植物花卉中包含芹菜籽,它含有亞油酸(是一種omega-6脂肪酸),香豆素和類黃酮等活性成分。此外,這種植物種子還包含揮發油,鈣和苧烯。人們用芹菜籽治病已經有數千年的歷史。有時候一罐芹菜籽就能讓你走上健康之路。

芹菜籽最經常被替代療法作為利尿劑使用。因此它對治療腎結石,痛風,關節炎,肌肉痙攣和高血壓特別有好處。此外,它包含的化合物還有促進肝臟健康,加強子宮肌肉和鎮靜神經的功效。

可以利用的芹菜籽有許多形式。例如,用一茶匙搗碎的種子注水或浸泡10-20分鐘做茶喝,以及服用萃取物或膠囊等。建議每天攝入三次。

由于芹菜籽是一種利尿劑和抗凝血劑,因此不要與其它有類似作用的藥物一起使用。孕婦和18歲以下的人不要服用芹菜籽。此外,不建議直接食用從菜園里采摘的芹菜籽,因為有噴灑過農藥的可能。

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