治療痔瘡的維生素,抗氧化劑和礦物質

痔瘡是一種直腸下端靜脈發炎并引起疼痛的疾病。盡管有許多治療選擇,但預防總是最簡單的辦法,其中一種就是使用維生素和礦物質。既可以通過多吃富含它們的食物獲得,也可以考慮營養補充劑。其中包括維生素C,類黃酮,以及鋅。

維生素C和類黃酮緩解痔瘡癥狀

維生素C有助于緩解痔瘡腫脹,甚至有時還可以縮小它的大小。并且這種維生素還能防止痔瘡進一步惡化。盡管有各種營養品可以選擇,但通過飲食獲得最有好處。富含維生素C的食品包括柑橘類水果,菠蘿,胡椒,大黃,草莓,西紅柿,花椰菜,抱子甘藍,小紅莓和獼猴桃等。

類黃酮是強大的抗氧化劑,能增強維生素C效力,并有促進和保護血管的作用。這無疑對緩解痔瘡很有好處。一些黃酮類物質對治療痔瘡特別有幫助,包括柚皮苷,蘆丁,槲皮素,橙皮苷和香葉木甙等。除了日常飲食以外,也可以通過營養補充劑獲得類黃酮。富含類黃酮的食品包括葡萄,柑橘類水果,蘋果,豆類,櫻桃,洋蔥,甘藍,紅辣椒,西紅柿,蕎麥,芹菜,紅茶,漿果和綠茶等。

鋅對痔瘡的好處

鋅以具有抗感染能力而聞名,但它實際上還有促進痔瘡愈合的功效。通過飲食或補充劑獲得更多鋅可以很好的幫助緩解疼痛刺激,加快痔瘡康復速度。富含鋅的食物包括小麥胚芽,牡蠣,小扁豆,貝類,豆類和鱷梨等。

注:盡管上述提到的營養素有助于預防和治療痔瘡,但不能替代醫生的治療建議。

Related Posts