春季過敏的4個解決方法

春季即將來臨,人們都期待著脫掉厚厚的冬衣,并開始考慮到戶外野餐,園藝,或到公園散步。另一方面,許多人又害怕春天會造成眼睛發癢,打噴嚏,或者過敏。這里是4個春季過敏的解決方案,有助于你迎來一個美好的季節。

如果住在城市,這里是過敏癥的溫床,因為當地有許多樹木和鮮花。如果對這個季節的過敏擔心,可以考慮到春天還未來臨的北方,享受最后一場積雪,參加滑雪等運動。

建立自己的俱樂部 – 大約有1000萬美國人不同程度存在室內或室外過敏。如果住在城市,春天眾所周知是高花粉數量的季節,可以聯系有同樣過敏反應的人一起參加每周讀書俱樂部,不但可以結交朋友,還能夠轉移注意力。

室內健身 – 參加一個健身俱樂部,如游泳,健美等。參見鍛煉可以增強身體免疫力,讓生活更加美好。

志愿人員 – 生活在過敏季節是一種痛苦。每周從自己的痛苦中轉移一下注意力,關注一些更加不幸的人,幫助他們解決一些實際問題。選擇一個慈善機構,和其他志愿者一起在室內每周工作幾個小時。你的工作可以是簡單的回答電話,幫助郵寄,給無家可歸的人準備食物等。

這些方式可以幫助你渡過一個難熬的春季過敏季節。