有許多原因可以導致痰積聚在喉嚨和肺中，如感冒或過敏等。痰多會引起持續咳嗽，喉嚨和胸部疼痛，并難以順暢呼吸。幸運的是，可以喝包含一些成分的飲料幫助化痰祛痰。

辣椒

辣椒是一種能化解喉嚨和呼吸道痰液的常見香料。煮開一杯熱水，在其中添加半調羹辣椒后攪拌均勻。如果不喜歡這種香料的味道，可以將辣椒添加在一杯熱茶或雞湯等飲料中改善口味。

蜂蜜

蜂蜜是另一種能幫助化痰和治療喉嚨痛的傳統偏方。與辣椒一樣， 可以在熱水中添加蜂蜜制成飲料喝下。混合一些辣椒還能增強祛痰效果。一定要選擇生蜂蜜，這種產品對健康的好處最大。

生姜

姜汁也是一種能幫助化痰的飲料。此外，生姜還有減輕喉嚨發炎，抑制反胃，緩解咳嗽和肌肉痛等相關癥狀的作用。在一杯熱水中混合一調羹生姜粉，或在開水中浸泡一片生姜根十分鐘。如果希望獲得更佳效果，還可以添加蜂蜜或辣椒等成分。

檸檬

檸檬也是有化痰和止咳作用的偏方療法。在一杯熱水中浸泡幾片檸檬并啜飲。檸檬包含維生素C，因此有增強免疫力抵御感冒的功效。