減肥手術后吃什么好?

如果打算做減肥手術,應該對術前和術后三個月時間里的飲食營養有所了解。花些時間研究和學習這些食品,以便在手術結束出院后遵循它。減肥飲食是胃繞道手術飲食計劃第二步采取的食物。它是這個飲食計劃中最脆弱的部分。由于你剛從手術中恢復過來,因此胃小囊比以前任何時候可以承受的食物都少。這意味著卡路里攝取量會非常低,因此,應該盡量使用蛋白質獲得必要的熱量。

減肥手術后的飲食應該以湯類,嬰兒食品和高蛋白減肥奶昔為主。如今,在市場上很容易找到專為肥胖患者設計的奶昔。它們包含了必要的蛋白質,但熱量很低,而且很少或沒有糖。這種食物最大的好處是任何人都可以用來減肥。如果你正在經歷減肥之旅,并且不幸增加了幾磅體重,無疑,這些減肥蛋白可以幫助你回到原來的位置。

一旦采用這種減肥手術飲食超過2-3個月,就可以考慮重新轉回到軟飲食。每天嘗試一種新食物,這樣可以知道身體是否容忍。如果和我一樣,逐漸的就會恢復正常飲食。有些人可能需要在生命中徹底消除一些食物,而且大多數食物也只能吃的適量。對于大多數做過減肥手術的人來說,含脂肪和糖量高的食物可能是一個很大問題。