低血糖的癥狀-解決方法!

低血糖存在輕微,中度和嚴重(低血糖癥)等不同程度癥狀。輕微癥狀通常包括惡心,饑餓和緊張情緒。患者會變的緊張不安或戰栗,手發抖和手指感到麻木。嘴唇也有時也會變得麻木,心跳加快,感冒和皮膚濕粘。有時還會出現過度出汗問題。

低血糖的中度癥狀包括情緒上感到焦慮,心神不寧,煩躁不安,甚至憤怒等。這種情況下,憤怒突然爆發是一種常見表現。局促不安和思考困難也是低血糖的常見癥狀。此外,視力模糊,頭痛,頭暈,虛弱和四肢協調困難等跡象也表現的比較明顯。這些問題可以進一步導致走路和說話困難,語言含糊不清。低血糖到了這個程度,會感覺疲勞和精疲力竭。在出現中等低血糖癥狀時開車或操作重型機械設備非常危險。

嚴重的低血糖癥狀包括死亡。癲癇,抽搐,意識喪失,體溫降低到非常危險的程度,這種情況需要采取緊急醫療措施。這些嚴重的低血糖癥狀可以導致無法挽回的大腦受損或心臟疾病,原來就患有冠狀動脈疾病的人更容易出現這類問題。

低血糖的解決方案是少吃多餐,經常鍛煉,采取健康飲食,并避免高碳水化合物食物。多吃新鮮蔬菜,全谷物和新鮮水果。總之,健康均衡的飲食計劃總是最好的主意。

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